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De acuerdo con las tradiciones budista e hinduista, los chakras son centros de energía que se ubican en distintos puntos de
nuestros cuerpos. Lejos de ser puntos estáticos, son centros de transmisión y recepción de energía. Los chakras pueden desbloquearse
y equilibrarse a través de la meditación, la respiración y el yoga.
Cómo alinearlos
Hemos dicho que los chakras son centros a través de los cuales circula nuestra energía. Cuando están desequilibrados o
bloqueados, sobrevienen la enfermedad, los malestares y la infelicidad. Es por eso que es muy importante que estén equilibrados
o alineados. Esto se logra mediante la respiración, la meditación y prácticas como el yoga.
Como detectar cuales de tus chakras estan bloqueadas y como alinearlas?
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